休み明けだるーいつらーいとか思っていたらあっという間に休みになりました。二日しか行ってないしね。

　今日は雨降ってから急に涼しくなりましたねー。昨夜の暑さが嘘のようです。
　昨夜は暑すぎてなかなか寝付けず、夜中に何度も目を覚まして明け方ようやく少し眠れました。おかげで寝不足で一日体が重かったです。



　同窓会で焼きおにぎり食べたときに詰め物の取れた歯を治してもらうべく、歯科に行ってきました。
　……人生で初めて神経を抜かれました。
　詰め物の下が虫歯になっていたようで（というかそのせいで詰め物が取れたようです）、レントゲン撮ったら結構深かったので神経抜いた方がいいですね、と。
　あれよあれよという間に抜かれてしまいました。針のような器具でゴリゴリ神経の穴をこするのがなんとも……痛かった……。
　麻酔切れたら痛み酷くなるのかなーと思ってましたが、ちょっとじんじんする程度で痛み止めも飲まずに済みました。……今のところは。
　でも二度と抜きたくない！　歯は大事に！
　……というか他の歯もそうなんですが、虫歯になってもほとんど沁みないんですが、歯の神経にぶいんだろうか自分。……神経生きてるよね？（汗）

　で、虫歯予防に励むべくリカルデントガムとデンタルフロス買ってきました。歯磨きもね、丁寧にやろうね。
　あと食生活というか、夜中のジュースとかアイスとか、間食でダラダラお菓子食べるのとか。絶対これ原因だろ！　数年前まで歯科とは無縁だったのに……。
　それと会社での飲み物を緑茶にする。今までフレーバーティーとか買ってましたが。緑茶は虫歯予防にいいそうです。

　次の歯科は明日です。あと何回で終わるかな……。